2024年硕士研究生考试已迫在眉睫,此时此刻,相信非常多备考的同学内心都比较“复杂”,有焦虑、有紧张、更有期待……然而,研途漫漫,对于女生来说,还会担心——考研的时候大姨妈也来了……
当考试撞上月经期该怎么办呢?如果考生平素月经规律,无痛经、量质正常或仅为轻微疼痛,不影响正常学习生活,可不用刻意调节,保持规律作息和饮食即可。
若平素有痛经、量多的情况,担心影响考试发挥,可在排查器质性病变后调节月经。
一、低剂量复方短效口服避孕药
这是推迟月经最好的方法,对于月经正常的女生,需要在月经的第1~5天之内服用,一直用到考试结束再停药。超过5天以后再使用,可能就会在使用期间出现不规则出血,而且还可能会有卵巢囊肿发生。
我们所推荐的避孕药是低剂量复方短效口服避孕药如达英-35,优思明,优思悦,妈富隆,而紧急避孕药或长效避孕药及避孕针是不推荐使用的。
二、口服孕激素
如果没有及时在月经的前5天服用复方口服避孕药,可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的女生,可以在月经第15~20天补充孕激素,一直用到考研结束再停药。
推荐使用天然黄体酮(每天使用200mg)或地屈孕酮(每天使用10~20mg)。另外需要注意天然黄体酮,有镇静嗜睡的作用,所以尽量每晚服用,这样就不会影响白天的考试,也可换用地屈孕酮。
三、肌注黄体酮
如果还有3~4天就来月经了,该怎么推迟?此时推迟月经的效果是最不好的,如果特别想推迟月经,就只有肌注黄体酮试试了,肌注黄体酮每天20毫克,因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定,吸收好,一直用到考研结束。
虽然推迟月经的方法对大多数人有效,由于个体差异,也有推迟月经失败的可能,因此考生要做好调节月经“失败”的应对方案,重视心态调整,注意营养和饮食,保证足够的休息睡眠,注意月经期间保暖。
任何用药干预都会对女性激素分泌和调节有一定的影响,家长和考生需要与医生多沟通,权衡利弊,选择更合理的方案,不可私自用药,以上用药计划均需在专业医生指导下进行。
考研时间马上就要到了,祝愿每一位考研学子保持平静的心态,答好每一道题,相信大家都能考出好成绩!
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